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La flora ai piedi dell’Etna

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Articolo del dott Carmelo Gulli Lungo le pendici dell’Etna, è possibile ammirare il succedersi di numerosissime specie vegetali, si passa dagli alberi, agli arbusti, alle erbe e all’astragaleto spesso colonizzato da specie con fiori intensamente colorati nelle stagioni favorevoli, con il progressivo aumento di quota tali piante assumeranno dimensioni sempre più ridotte, fino all’arresto totale […]

Gli Alimenti ricchi di Vitamina E e B6 contribuiscono a regolarizzare il Ciclo Mestruale

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a cura del Dott. Carmelo Gulli Ciclo irregolare: parliamone. Viene definito Ciclo Irregolare il Ciclo Mestruale che si compie differentemente rispetto al range di normalità di 28 giorni. Cosa Fare? L’irregolarità del ciclo mestruale è solita nelle adolescenti e nelle giovani adulte (15-24 anni). Un aspetto fondamentale ma spesso sottovalutato è indagare le cause e […]

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Cavolfiore Violetto di Adrano – Un alleato nella prevenzione di tumori e malattie cardiovascolari.

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A cura del dott. Carmelo Gulli Cavolfiore Violetto di Adrano: Brevi cenni. Il cavolfiore è il  fiore commestibile della  pianta erbacea Brassica oleracea L., appartenente alla famiglia delle Crucifere. In Italia questo ortaggio presenta diverse proprietà organolettiche in relazione al luogo in cui viene coltivato. Nel catanese, in particolar modo nella città Etnea di Adrano il Cavolfiore […]

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Alimentazione e Intolleranza al Lattosio

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Cenni sul Lattosio In italia, l’intolleranza al lattosio, è una delle forme di sensibilità verificata in età adulta. L’intolleranza è dovuta alla lattasi, enzima che scinde il lattosio nelle sue molecole più piccole, il glucosio ed il galattosio, che l’organismo è in grado di assorbire correttamente. Il lattosio non digerito si accumula nel lume intestinale […]

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Nutrizionista ad Adrano

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Nutrizionista ad Adrano: Chi siamo Mitocondrio.it affianca molti centri al Nord italia e vanta numerosi atleti professionisti di Calcio, Atletica Leggera e Ginnastica Ritmica fra i propri pazienti. Collaboriamo con  strutture altamente specializzate dando la possibilità ai clienti di godere del servizio di personal training e nutrizione ad un prezzo accessibile a tutti. Nutrizionista d […]

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Omega-3, Polifenoli e Folati rendono le Donne più felici.

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Nutrizione e Umore nelle donne Da un punto di vista Anatomico-Strutturale il cervello umano maschile e femminile presentano diverse suscettibilità di genere ai disturbi dell’umore. Ed è per questo che nelle donne, un supplemento maggiore di Omega3- Polifenoli e Folati contribuisce a supportare il benessere umorale. Secondo i risultati dell’indagine, le donne sembrerebbero a maggior […]

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Nutrizionista per Crossfit

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Nutrizionista per Crossfit Nutrizionista per Crossfit è un’idea di Mitocondrio.it. Molti preparatori Atletici ed istruttori sanno che l’attività fisica non è sufficiente se non supportata da un corretto piano alimentare…Cosi nasce Mitocondrio.it Mitocondrio.it si rivolge SOLTANTO a veri professionisti del sentore (non al pubblico o istruttori da strapazzo) ed ha lo ho scopo di affiancare i […]

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Carnitina

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Carnitina: Cenni storici Identificata per la prima volta nel 1905 da un estratto di carne bovina, la L-Carnitina o semplicemente Carnitina è un amminoacido carbossilico a catana corta la cui sintesi avviene nel fegato e nei reni. La Carnitina viene sintetizzata a partire da due aminoacidi, lisina e metionina, con l’ausilio di B6, Niacina, vitamina […]

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Dieta a Zona. Funziona?

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Dieta a Zona: Cos’è? La dieta a zona, ideata dal biochimico americano Barry Sears,  è una piano alimentare che porta ad uno stato metabolico che favorisce il pieno controllo peso e ad una migliore performance sportiva La distribuzioni di Micronutrienti in ogni pasto, nelle seguenti percentuali 40%Carboidrati 30%Proteine 30%Grassi garantisce la regolazione dei livelli di insulina/glucagone, […]

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Alimentazione e Crossfit

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Alimentazione e Crossfit: Sono un istruttore di Crossfit. L’alimentazione e il Crossfit affascina i cultori dell’attività fisica e quei ragazzi che si avvicinano per la prima volta al mondo dello sport. Molti preparatori Atletici ed istruttori sanno che l’attività fisica non è sufficiente se non supportata da un corretto piano alimentare…Cosi nasce Mitocondrio.it Mitocondrio.it si […]

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